Was ist Taijiquan ?
	Wer regelmäßig Taijiquan übt,wird geschmeidig wie ein Kind, stark und gesund wie ein Holzfäller, gelassen wie ein Weiser.
	Tai Chi ist ein jahrhunderte altes chinesisches meditatives Bewegungssystem mit gesundheitsfördernden Aspekten. Es besteht aus langsamen, fließenden Bewegungen, aus denen die so genannten TaiChi Formen zusammengesetzt werden. Die Schärfung der eigenen Körperwahrnehmung steht im Vordergrund. Weltweit wird Tai Chi im Bereich der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen,Gelenkproblemen, Rückenbeschwerden etc.erfolgreich eingesetzt.
		Schon seit der” Zeit der streitenden Reiche” (403-221 v.Chr) kennt man durch die Taoisten psycho-physiologische Übungen und energetische Atemtechniken als wirksame Methoden zur Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten. Aus dem Wissen des“Huang-Ti Nei Ching” (ältestes chinesisches Medizinbuch), das noch heute als Grundlage der TCM gilt, vereinigt Tai Chi die Vorzüge der traditionellen chinesischen Heilgymnastik.Tai Chi bringt erstaunliche Heilwirkungen bei der Behandlung einer Reihe von Krankheiten. Es wird oft in Kooperation mit anderen Behandlungsmethoden oder wenn andere Therapien versagen, von Ärzten verordnet. Tai Chi ist für die verschiedenen Altersgruppen, Konstitutionen und gesundheitlichen Verfassungszustände von unschätzbarem Wert.Wer unter emotionalen Schwierigkeiten oder psychischem Stress leidet, findet durch Tai Chi Chuan zu Entspannung und einer neuen Ausrichtung seiner Innenwelt. Er entwickelt mehr Konzentration, Aufmerksamkeit, Gelassenheit, Selbstvertrauen und Selbstdisziplin.